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ROMPER EL AYUNO
Hola mis queridos CAMPEONES, acá el consejo del día de hoy.👇🔥 🤓Nos han preguntado ¿cuál [...]
¿QUÉ TIPO DE LESIONES PODRÍAMOS SUFRIR?
Cuando iniciamos en el mundo del fitness esta se vuelve una pregunta muy recurrente. 😎 [...]
CARBOHIDRATOS: ARROZ VS AVENA
¿Cuál es su carbohidrato favorito para esas etapas de volumen? 🍚 ¿ARROZ o AVENA?🤔 ambos [...]
¿NECESITAMOS SUPLEMENTOS PARA ESTAR SANOS?
¿Qué creen?🤔 Esta es una pregunta bastante controversial y debo decirles que sí, si lo [...]