¿BEBIDAS ENERGÉTICAS O CAFÉ? 🤔  NAAH, ULTIMATE 😎

⚡¿Cuál consumes?👇👇 Comienzo yo : ULTIMATE🤭 Pero hablemos de la cafeína👇 Cuando hablamos de tomar cafeína,☕ estamos hablando de múltiples beneficios e incluso por eso consumimos los pre-entrenos, pues la cafeína potencia el rendimiento deportivo, puede incrementar el metabolismo, ayuda a quemar grasa, nos ayuda a enfocarnos y a mantenernos alerta, mejora el transporte de nutrientes y entre otros beneficios. . Cuando consumimos energizantes de este tipo, también estás consumiendo una alta cantidad de azúcar con ellos. ⛔Nosotros necesitamos los beneficios de la cafeína para entrenar, no esas cantidades de azúcar. . 🔝Además, incrementan las calorías con calorías vacías, y por supuesto su costoso precio no es rentable y tampoco es bueno para tu salud si lo consumes a diario, cuando necesitas consumirlo seguido. El café te sería de más ayuda y por eso existen pre entrenos que tienen la dosis exacta para mejorar tu rendimiento y no afectar tu salud. Cuéntanos en los comentarios ¿qué usas para activar tu energía?