¿DEBO SER UN ATLETA PARA CONSUMIR PROTEÍNA EN POLVO?

Acá te dejo un pequeño blog para que desmintamos esa falsa creencia de que la suplementación es SOLAMENTE para deportistas.🤓

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🚨Es cierto que los atletas de alto rendimiento en el culturismo usan proteína en polvo para mejorar su composición corporal PERO el hecho de que ellos tomen proteína no asegura que esto vaya a hacer crecer sus músculos, la verdad es que ellos están en dietas hipocalóricas en donde tienen que comer un montón de comida y para poder llegar a su objetivo calórico diario usan proteínas en polvo por el simple hecho de que les va a ahorrar que tener masticar más comida sólida🤷🏽‍♂️.

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¿Ya lo ven? es simplemente una estrategía nutricional y las proteínas en polvo pueden ser consumidas por cualquier individuo (hay algunas excepciones) para mejorar su ingesta proteica y así mejorar el funcionamiento de su organismo.✅

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⏩Normalmente los abuelos son quienes comen poco, pues este suplemento puede ser una ayuda perfecta, o si tenemos a otro adulto en la familia con poco apetito, pues que mejor que ayudarse con un suplemento como este.

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⏩Los suplementos proteicos son para todos y lo importante es comprar proteínas en polvo con un buen proceder.

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🚨Cabe resaltar que el uso en niños y mujeres embarazadas no está recomendado como precaución.